Desde mi cuenta IG @doctorarebeca, los invito a seguir la segunda y nueva temporada del Consultorio Virtual, en la que abordaremos todo el tema de la preservación de la salud mental y las técnicas de autocuidado que podemos incorporar en nuestras rutinas y llevar así, una cotidianidad lo más sana posible, de acuerdo a las circunstancias y compromisos de vida de cada quien. La idea es evitar al máximo posible caer en cuadros psicóticos, de trastornos de ansiedad, de depresión o de pánico. La clave siempre va a estar en el acto responsable de que cada quien aprenda a gestionar sus emociones y, conozca y ejerza cuál es su punto de equilibrio.
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